Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Сергій Ліщук продає майку, в якій провів свій останній матч за збірну України
Сергій Ліщук продає майку, в якій провів свій останній матч за збірну України
Зібрані кошти буде направлено на підтримку Збройних Сил України
БК Рівне переміг БК Тернопіль у благодійному матчі на підтримку ЗСУ
БК Рівне переміг БК Тернопіль у благодійному матчі на підтримку ЗСУ
Це перший матч, який пройшов між професійними командами від початку повномасштабного російського вторгнення.
Російські окупанти зруйнували баскетбольну харківську арену НТУ ХПІ
Російські окупанти зруйнували баскетбольну харківську арену НТУ ХПІ
Загарбницька армія продовжує завдавати шкоди спортивній інфраструктурі
Віктор Герасимчук: Впевнений, що Рівне стало би цього сезону чемпіоном Вищої ліги
Віктор Герасимчук: Впевнений, що Рівне стало би цього сезону чемпіоном Вищої ліги
Гравець БК Рівне про перші дні повтомаштабної війни, повернення до тренувать і сезон у Вищій лізі
Виконком ФБУ ухвалив рішення про дострокове завершення сезону 2021/22
Виконком ФБУ ухвалив рішення про дострокове завершення сезону 2021/22
Прийнято рішення не визначати чемпіонів та призерів змагань у всіх лігах.
Сергій Ліщук: Зараз соромно розмовляти російської мовою
Сергій Ліщук: Зараз соромно розмовляти російської мовою
Сергій Ліщук про війну в Україні та неможливість її припущення, про маріупольський Азовмаш та яким буде баскетбол та БК Рівне після перемоги України.
Важко дивитись без сліз: як виглядає арена
Важко дивитись без сліз: як виглядає арена "Азовмаш" у Маріуполі
Окупанти пошкодили найбільшу в Україні спеціалізовану баскетбольну арену.
Сергій Ліщук про вступ до тероборони, підсумки сезону та майбутнє БК Рівне
Сергій Ліщук про вступ до тероборони, підсумки сезону та майбутнє БК Рівне
Сергій Ліщук заспокоїв вболівальників, заявивши, що клуб не зникне після війни.
Дмитро Швагринський:
Дмитро Швагринський: "Друг, який дотичний до військової справи, порівняв військо з баскетбольною командою"
Гравець "Старого Луцька" розповів як волонтерив на початку війни, приймав біженців та висловив впевненість, що після війни український баскетбол буде розвиватись.
Данило Марків: У Чернівцях є можливість тренуватись та підтримувати форму
Данило Марків: У Чернівцях є можливість тренуватись та підтримувати форму
Гравець Старий Луцьк - Університет розповів про умови тренувань у Чернівцях
Максим Дейна: волонтерити почав на другий чи третій день війни
Максим Дейна: волонтерити почав на другий чи третій день війни
Баскетболіст луцької команди Вищої ліги розповів про початок російської агресії та волонтерство
Олексій Адедиран: забрав дружину з пекла та волонтерю
Олексій Адедиран: забрав дружину з пекла та волонтерю
Баскетболіст Вищої ліги розповів про війну в рідному Миколаєві
У Луцьку відбувся баскетбольний майстерклас
У Луцьку відбувся баскетбольний майстерклас
У заході взяли участь гравці команди Вищої ліги
Хімік вдруге переміг Маріуполь у Вищій лізі
Хімік вдруге переміг Маріуполь у Вищій лізі
Южненці піднялися на одну сходинку турнірної таблиці
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 21 лютого
Відео21.02.2022
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 21 лютого
У Вищій лізі відбудеться матч другого етапу
Вища ліга у Южному, столичне дербі у Першій лізі: анонс ігрового дня 21 лютого
Вища ліга у Южному, столичне дербі у Першій лізі: анонс ігрового дня 21 лютого
Анонс матчів українських клубів та ігор за участю гравців національної збірної
Вища ліга: Хмельницький здолав Прометей-2 і вийшов на другу сходинку
Вища ліга: Хмельницький здолав Прометей-2 і вийшов на другу сходинку
У Вищій лізі зіграні чергові матчі другого етапу регулярного чемпіонату
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 20 лютого
Відео20.02.2022
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 20 лютого
У Вищій лізі відбудуться матчі другого етапу
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 19 лютого
Відео19.02.2022
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 19 лютого
У Вищій лізі відбудуться матчі другого етапу
Estafeta